Die Vielfalt des kulturellen Erbes Das Spätjahr in Bayern: Nebelschwaden hängen zwischen den Berggipfeln, während sich im Tal eine Blaskapelle zum Erntedankfest aufstellt. Nur wenige …
Lifestyle
Hyposensibilisierung und Sport: So kannst du Allergien beim Training erfolgreich meistern!
Der Frühjahrsmorgen beginnt perfekt – die Laufschuhe sind geschnürt, die Motivation ist hoch, und die Strecke durch den Park ist geplant. Doch nach wenigen Minuten …
Nachhaltiger Glanz: Entdecke die Welt des Sterling Silber Schmucks
In einer Welt, in der Nachhaltigkeit immer wichtiger wird, ist es an der Zeit, unseren Schmuck unter die Lupe zu nehmen. Warum also nicht zu …
Niacinamid vs. Retinol: Wie vergleichen sie sich?
Wer seine Hautpflegeroutine um eine Anti-Aging-Kur erweitern möchte, kann die gängigen Hautpflegestoffe Niacinamid und Retinol in Betracht ziehen. Beide sind als topische Hautpflegeprodukte in den …
10 tolle Geburtstagsspiele Ideen für Erwachsene und enge Freunde
Fühlt es sich nicht jedes Jahr schwieriger an, Geburtstage für deine Freunde zu organisieren? Jedes Jahr werden wir wählerischer, was Geburtstagspartyspiele für Erwachsene angeht. Schließlich …
Hyaluronsäure – das musst du über die Beauty Geheimwaffe wissen!
Für die weniger Beauty-erfahrenen unter uns mag Hyaluronsäure wie etwas klingen, das man vielleicht nicht sofort mit Beautyprodukten und schöner Haut in Verbindung bringen würde. …
Von der Frucht zum perfekten Wein
Wer einen eigenen Garten besitzt oder Zugang zu einer größeren Menge an frischem Obst hat, ist bereits häufiger mit der Frage konfrontiert worden, was man …
Dopaminspiegel erhöhen – 7 natürliche Wege
Dopamin ist ein chemischer Botenstoff des Gehirns. Es ist wichtig für Motivation, Bewegung, Gedächtnis, Stimmung, Schlaf und Verhaltensregulierung. Dopamin steht auch im Zentrum vom Belohnungssystem …
6 Tipps für die perfekte Schlafroutine
Dein Körper und dein Gehirn leben von Routine – und ein Teil dieser Routine ist ein konsistenter Schlafplan. Dein Gehirn schüttet Hormone aus, die dich zu …
Warum ich mein Auto folieren lasse, statt es zu lackieren
Vor einiger Zeit wollte ich meinem alten Mazda einen neuen Look verleihen, da mir das alte, matte grau nicht mehr gefiel. Aber das Umlackieren kann …