Fühlt es sich nicht jedes Jahr schwieriger an, Geburtstage für deine Freunde zu organisieren? Jedes Jahr werden wir wählerischer, was Geburtstagspartyspiele für Erwachsene angeht. Schließlich …
Ein Farbakzent für das ganze Jahr
Egal um welche Jahreszeit es sich handelt, es gibt Kleidungsstücke und Accessoires die häufig unterschätzt werden. Damit ist keineswegs der auffällige Friesennerz im Herbst oder …
Hyaluronsäure – das musst du über die Beauty Geheimwaffe wissen!
Für die weniger Beauty-erfahrenen unter uns mag Hyaluronsäure wie etwas klingen, das man vielleicht nicht sofort mit Beautyprodukten und schöner Haut in Verbindung bringen würde. …
Von der Frucht zum perfekten Wein
Wer einen eigenen Garten besitzt oder Zugang zu einer größeren Menge an frischem Obst hat, ist bereits häufiger mit der Frage konfrontiert worden, was man …
Dopaminspiegel erhöhen – 7 natürliche Wege
Dopamin ist ein chemischer Botenstoff des Gehirns. Es ist wichtig für Motivation, Bewegung, Gedächtnis, Stimmung, Schlaf und Verhaltensregulierung. Dopamin steht auch im Zentrum vom Belohnungssystem …
6 Tipps für die perfekte Schlafroutine
Dein Körper und dein Gehirn leben von Routine – und ein Teil dieser Routine ist ein konsistenter Schlafplan. Dein Gehirn schüttet Hormone aus, die dich zu …
Wie eine Uhr dein Outfit sofort unterstreichen kann
Es ist eine Kunst, deinen persönlichen Stil mit einem Zeitmesser zu verbinden. Die erste Regel des Uhrenclubs ist, dass man immer über den Uhrenclub spricht. …
Wie man eine Aktentasche kauft – Leitfaden
Es gibt eine Menge zu bedenken, wenn du eine Aktentasche Herren kaufst. Du willst nicht nur gut aussehen und dich gut fühlen, wenn du sie …
7 Pflanzliche Lebensmittel mit hohem Zinkgehalt
Zink ist ein essentielles Mineral, das dafür bekannt ist, die Gesundheit des Immunsystems zu unterstützen und gleichzeitig eine wichtige Rolle bei vielen wichtigen Körperfunktionen zu …
12 Lebensmittel, die man immer im Kühlschrank haben sollte
Hier ist eine Liste von Dingen, die ich immer zur Hand habe, um schnell gesundes Essen zuzubereiten: 1. Avocados Avocados sind nicht nur lecker, sondern …