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Benjamin Rüttkers Mitschnitt

Benjamin Rüttkers Mitschnitt

Meine Momentaufnahmen über Lifestyle, Beauty, Ernährung & Mode

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Ernährung

Rotwein wird auf den Schalen hergestellt

Rotwein wird wie Weißwein hergestellt, allerdings mit einem großen Unterschied. In der Regel gärt er mit den Traubenschalen und dem Traubensaft zusammen in einem Tank …

Ernährung

Was passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag einen Smoothie trinkst?

Smoothie-Geschäfte schießen überall aus dem Boden und spiegeln die Vorliebe der Verbraucher für gesunde und praktische Lebensmittel wider. Die Prognosen gehen von einem anhaltenden Wachstum …

Ernährung Haustiere

Die Vorteile von Lachsöl für Hunde & Katzen

Lachsöl ist ein natürliches Produkt des Lachses. Menschen werden ermutigt, Lachs zum Abendessen zu essen, da er eine gute Proteinquelle und reich an Omega-3-Säuren ist. …

aktualisiert am Januar 13, 2022Januar 13, 2022Ernährung

Rotwein wird auf den Schalen hergestellt

Rotwein wird wie Weißwein hergestellt, allerdings mit einem großen Unterschied. In der Regel gärt er mit den Traubenschalen und dem Traubensaft zusammen in einem Tank …

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aktualisiert am Januar 7, 2022Januar 7, 2022Ernährung

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aktualisiert am Dezember 10, 2021Dezember 10, 2021Ernährung Haustiere

Die Vorteile von Lachsöl für Hunde & Katzen

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aktualisiert am Juli 20, 2021Juli 20, 2021Lifestyle

10 tolle Geburtstagsspiele Ideen für Erwachsene und enge Freunde

Fühlt es sich nicht  jedes Jahr schwieriger an, Geburtstage für deine Freunde zu organisieren? Jedes Jahr werden wir wählerischer, was Geburtstagspartyspiele für Erwachsene angeht. Schließlich …

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aktualisiert am Juli 16, 2021Juli 16, 2021Mode

Ein Farbakzent für das ganze Jahr

Egal um welche Jahreszeit es sich handelt, es gibt Kleidungsstücke und Accessoires die häufig unterschätzt werden. Damit ist keineswegs der auffällige Friesennerz im Herbst oder …

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Hyaluron
aktualisiert am Juli 14, 2021Juli 14, 2021Lifestyle

Hyaluronsäure – das musst du über die Beauty Geheimwaffe wissen!

Für die weniger Beauty-erfahrenen unter uns mag Hyaluronsäure wie etwas klingen, das man vielleicht nicht sofort mit Beautyprodukten und schöner Haut in Verbindung bringen würde. …

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aktualisiert am Mai 16, 2021Mai 16, 2021Ernährung Lifestyle

Von der Frucht zum perfekten Wein

Wer einen eigenen Garten besitzt oder Zugang zu einer größeren Menge an frischem Obst hat, ist bereits häufiger mit der Frage konfrontiert worden, was man …

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Dopaminspiegel erhöhen
aktualisiert am April 29, 2021April 29, 2021Lifestyle

Dopaminspiegel erhöhen – 7 natürliche Wege

Dopamin ist ein chemischer Botenstoff des Gehirns. Es ist wichtig für Motivation, Bewegung, Gedächtnis, Stimmung, Schlaf und Verhaltensregulierung. Dopamin steht auch im Zentrum vom Belohnungssystem …

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schlafroutine
aktualisiert am April 27, 2021April 27, 2021Ernährung Lifestyle

6 Tipps für die perfekte Schlafroutine

Dein Körper und dein Gehirn leben von Routine – und ein Teil dieser Routine ist ein konsistenter Schlafplan. Dein Gehirn schüttet Hormone aus, die dich zu …

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aktualisiert am April 21, 2021April 21, 2021Mode

Wie eine Uhr dein Outfit sofort unterstreichen kann

Es ist eine Kunst, deinen persönlichen Stil mit einem Zeitmesser zu verbinden. Die erste Regel des Uhrenclubs ist, dass man immer über den Uhrenclub spricht. …

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Über mich

Hey Leute, ich bin Benjamin! Ich reise, esse und lebe einfach gern – und bin dementsprechend mal hier und öfter dort. Also kommt mit auf meine kulinarischen und meist auch tatsächlichen Reisen! Ich gebe euch überraschende, verrückte und seltene Einblicke in alles was für mich die Welt bedeutet. Euer Benjamin 😉 !

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