Lachsöl ist ein natürliches Produkt des Lachses. Menschen werden ermutigt, Lachs zum Abendessen zu essen, da er eine gute Proteinquelle und reich an Omega-3-Säuren ist. …
10 tolle Geburtstagsspiele Ideen für Erwachsene und enge Freunde
Fühlt es sich nicht jedes Jahr schwieriger an, Geburtstage für deine Freunde zu organisieren? Jedes Jahr werden wir wählerischer, was Geburtstagspartyspiele für Erwachsene angeht. Schließlich …
Ein Farbakzent für das ganze Jahr
Egal um welche Jahreszeit es sich handelt, es gibt Kleidungsstücke und Accessoires die häufig unterschätzt werden. Damit ist keineswegs der auffällige Friesennerz im Herbst oder …
Hyaluronsäure – das musst du über die Beauty Geheimwaffe wissen!
Für die weniger Beauty-erfahrenen unter uns mag Hyaluronsäure wie etwas klingen, das man vielleicht nicht sofort mit Beautyprodukten und schöner Haut in Verbindung bringen würde. …
Von der Frucht zum perfekten Wein
Wer einen eigenen Garten besitzt oder Zugang zu einer größeren Menge an frischem Obst hat, ist bereits häufiger mit der Frage konfrontiert worden, was man …
Dopaminspiegel erhöhen – 7 natürliche Wege
Dopamin ist ein chemischer Botenstoff des Gehirns. Es ist wichtig für Motivation, Bewegung, Gedächtnis, Stimmung, Schlaf und Verhaltensregulierung. Dopamin steht auch im Zentrum vom Belohnungssystem …
6 Tipps für die perfekte Schlafroutine
Dein Körper und dein Gehirn leben von Routine – und ein Teil dieser Routine ist ein konsistenter Schlafplan. Dein Gehirn schüttet Hormone aus, die dich zu …
Pflanzliche Ernährung – was ist das & welche Vorteile bietet diese Ernährungsform?
In meinem Blog geht es darum, einen nachhaltigen Lebensstil zu entwickeln. Es geht darum, Dein ewiges Wohlbefinden zu entdecken, indem Du Dich auf Deine Einzigartigkeit …
Pflanzliche Ernährung in 5 einfachen Schritten
Ich werde immer wieder gefragt, wie man mit einer pflanzlichen Ernährung beginnen kann. Die Idee, sich pflanzlich zu ernähren, kann sehr überwältigend sein, muss es …
Wie Du Deinen Körper natürlich entgiftest
Obwohl der Körper von sich aus entgiftet, können wir ihn dennoch täglich unterstützen, damit er optimal funktioniert. Anstatt eine Detox Diät zu machen, kann es …